Salada sexteto

Deliciosa Salada com castanha do Pará

vivervegano
07/08/2020
08:00
Sem comentários

Salada sexteto

Nota dos Leitores:

 3.5/5

Preparar uma salada à base de vegetais crus, normalmente com folhas verdes, por exemplo, de alface, agrião, chicória, ou outras e tomate, rabanetes, pepino, podendo levar ainda nozes ou outras frutas secas e temperadas com um molho não cozinhado à base de azeite (ou outro óleo) e vinagre ou sumo de limão.

As saladas à base de massas alimentícias ou misturadas com outros vegetais crus, por vezes com pequenos pedaços de carne (principalmente fiambre) ou peixe e temperadas com um molho de maionese; pertence a este grupo a tradicional salada de atum.

Saladas de frutas são feitas de frutas, e incluem o coquetel de frutas que podem ser feitos a partir de frutas frescas ou em conserva.

Nas diferentes culturas as saladas são consumidas de formas diferentes.

Hoje vamos te apresentar uma deliciosa salada vegana com castanha do Pará, o que dá um toque especial ao nosso o prato!

Salada sexteto

Hoje vamos te apresentar uma deliciosa salada vegana com castanha do Pará, o que dá um toque especial ao nosso o prato!

Preparação 5 Minutos
Tempo total 10 Minutos
Servem 2 Pessoas
Calorias 100 kcal

Ingredientes

1 pé de alface americana;
3 xícaras de chá de folhas de rúcula;
1 xícara de chá de broto de alfafa;
12 tomates cereja;
2 cebolas roxas cortadas bem fininhas;
4 unidades de castanha do Pará em lâminas;
Suco de 1 limão siciliano;
2 colheres de sopa de mostarda;
6 colheres de sopa de azeite.

Instruções

Em primeiro lugar, em um refratário, rasgue as folhas de alface, junte a rúcula, o broto, os tomates e a cebola;
Misture a mostarda, bem como o azeite e o limão, e bata até ficar um molho;
Logo depois, tempere a salada e distribua as castanhas sobre ela.

Se você quiser conhecer mais receitas, dê uma olhada no card abaixo para ter acesso as Top 150 receitas veganas! Tem muitos bolos, doces e pratos para você fazer. Por pelo menos 2 meses, você não vai precisar repetir nenhuma receita!

Moqueca de Caju

Vamos lhe ensinar a preparar a versão de moqueca de caju. Uma delícia da culinária vegana!

Leia mais...
05 alimentos que veganos podem comer

Depois de se tornar vegano, é muito comum sair procurando várias alternativas de alimentos que sejam saborosos e não tenham nenhum ingrediente de origem animal...

Leia mais...
Feijoada vegetariana

Hoje você vai conhecer a versão vegana dessa feijoada, que é uma delícia nacional.

Leia mais...

Vale lembrar que nosso blog é unicamente para fim informativo e didático. Nossos artigos são desenvolvidos pela nossa equipe de redatores. Caso você tenha uma opinião diferente ou alguma correção em tudo que postamos aqui, fique livre em nos contatar pelo link abaixo ou deixe seu comentário por aqui! Muito obrigado por participar 😉