
Um dos problemas mais comuns para os veganos é receber amigos e familiares na sua casa e não saber o que oferecer para eles comerem.
Isso é super normal, afinal é chato para você fazer alimentos com ingredientes de origem animal, como carne, ovos e outros, pois perdeu o costume e vai contra os seus princípios.
Mas também não é legal saber que suas visitas não são veganas e querer forçá-las a comerem alimentos que não irão gostar.
Parece que chagamos a um impasse né?
Não se preocupe, vamos te ajudar a resolver isso!
O ideal é que haja um respeito mútuo.
Uma excelente opção para você agradar suas visitas, pode ser oferecer pratos veganos mais famosos, que até os carnívoros adoram.
Aqui nesse artigo, separamos opções assim para você, que vão deixar com certeza todos bem satisfeitos!
Você pode adaptar todas as receitas, adicionando e retirando ingredientes e temperos, conforme a sua preferência e a dos seus convidados.
Também pode escolher entre as diversas opções que vamos mostrar aqui, aquelas que você achar que suas visitas irão gostar, afinal, cada pessoa tem gostos peculiares, e é bom mostrar que você se importou em agradá-las.
Optamos por separar opções para diversos tipos de pratos para refeições, como almoço, jantar e até aperitivos.
Agora vamos aos pratos!
Também é conhecido como mac and cheese, prato feito com macarrão e queijo vegano.
O queijo vegano pode ser feito em casa, há diversas opções diferentes de receita dele, e você pode optar por fazer a do seu queijo preferido, como mussarela, coalho e muito mais.
Ele fica muito prático de fazer e é 100% vegano. Caso você não queira fazer em casa, também pode procurar por lugares que vendem queijo vegetal e escolher um deles.
Além disso, na hora de comprar o macarrão escolha aqueles que não vão ovo na sua composição. Assim como há diversos tipos de queijo, também tem vários tipos de macarrão e você pode escolher levando em conta o seu gosto particular e o de suas visitas.
Para incrementá-lo você ainda pode adicionar além do tempero, tomate picado, cebolinha, e outros itens.
E o resultado fica incrível, como na imagem abaixo, com certeza seus convidados irão adorar!
O tofu é uma fonte de proteína muito boa. Ele é feito a partir do leite de soja e por isso tem uma consistência muito parecida com o queijo comum, que é fabricado do leite.
Ele é uma opção muito saborosa e simples de se preparar, você irá precisar picar o tofu e adicionar outros itens como cebolinha, salsinha, pimenta-do-reino e orégano a gosto.
Outras variações desse prato podem ser feitas com facilidade, como o tofu empanado, ou como petisco junto com outros itens.
Esse prato é como se fosse um rolinho ou rocambole, onde a carne vegetal fica no meio, envolta pela salada de acelga.
Além da carne vegetal, que é totalmente vegana, você pode adicionar cenoura, tomate, cebola, pimentão, e vários outros ingredientes.
Caso você prefira a couve, ela também pode ser usada para envolver o rolinho, ficando no lugar da acelga.
Fonte: Site – Panelinha
Essa com certeza é uma refeição que irá agradar muito suas visitas!
Afinal, é um prato muito saboroso e conhecido.
Esse prato é diferente e leva um pouquinho mais de tempo para ficar pronto, mas tem um excelente resultado e não é difícil de fazer.
Basta você preparar todos os legumes que mais gosta juntos, picados em uma panela.
E então, quando esse recheio estiver pronto, pode preparar a massa da coxinha também.
Depois, basta ir moldando a massa com o recheio dentro, até que ela fique no formato da coxinha.
Quando estiverem prontas, basta fritá-las como de costume.
Caso não goste da ideia de coxinhas de legumes, também pode optar por fazê-las recheadas com carne vegetal.
Além disso, tem coxinhas veganas recheadas com palmito também, como sempre, isso vai de acordo com aquilo que achar melhor para as suas visitas!
Essa receita é maravilhosa, com certeza você e seus convidados irão adorar!
Isso porque nela, vai apenas o feijão preto, legumes, tofu e cebola, e você também pode ir adicionando mais itens.
E para acompanhar a feijoada e deixar a refeição ainda melhor, você pode oferecer couve, arroz e farofa.
É um prato mais caprichado, e muito saboroso.
Parece deliciosa né? E é mesmo, se você experimentar, com certeza não irá se arrepender!
A moqueca é um prato nordestino muito famoso. Mas já tem a sua versão vegana, onde substituindo o camarão, temos outros ingredientes principais, que são a banana da terra e o palmito.
Há algumas versões diferentes dessa receita, mas essa é a nossa preferida.
Para dar aquele sabor irresistível a essa moqueca, vamos utilizar além dos ingredientes principais, itens como: leite de coco, cebola, pimentões, alho, tomate, coentro, pimenta e outros.
Não se preocupe, o leite de coco é um leite 100% vegetal, assim como o de soja, de amendoim e outros.
Essa receita tem um resultado incrível, que suas visitas irão amar e se surpreender.
E não se preocupe, ela é tranquila de fazer.
Quando estamos falando de estrogonofe vegano, há duas excelentes opções dessa receita. Vamos abordar um pouco como é cada uma delas, assim você pode ver qual será melhor para as suas visitas. São elas:
Nessa receita, os ingredientes principais são o cogumelo, grão de bico e o palmito.
Além dele, podem ser adicionados tomate, cebola, e outros itens a gosto.
Para que o prato fique muito bom, para fazer o molho do estrogonofe, devem ser usados mostarda, ketchup e extrato de tomate.
O resultado até parece com o original mas sem utilizar nenhum alimento de origem animal.
Para fazer esse estrogonofe, você irá precisar comprar proteína de carne de soja, que será o ingrediente principal.
Além disso, você pode adicionar tomate, palmito, alho, salsinha e outros itens conforme preferir.
O molho também deve ser feito com ketchup, mostarda e extrato de tomate.
Ele ficará com a aparência semelhante ao estrogonofe anterior.
O cuscuz é também um prato típico e que você pode oferecer em diversas situações ou momentos do dia, além de ser uma escolha super diferente e criativa.
E a melhor parte, ele é super fácil de fazer!
Para isso, você precisará de farinha de milho, tomate, cenoura, pimentão, cebola, palmito, alho-poró, milho, azeitona, e vários outros ingredientes, de acordo, é claro, com a sua preferência e a receita que escolher.
Muitas pessoas adoram cuscuz, mas não tem o costume de fazê-lo, por isso essa pode ser uma opção bem interessante para agradar seus convidados.
E aí, gostou dos pratos super deliciosos, e diferentes, que separamos para você, vegano, ter excelentes opções para as suas visitas?
Agora basta escolher um deles e colocar a mão na massa!
Acompanhe nossas publicações, aqui no site Viver Vegano sempre trazemos conteúdos como esses para te manter informado e facilitar sua rotina alimentar!
Vale lembrar que nosso blog é construído unicamente para fins informativos e didáticos. Nossos artigos são desenvolvidos pela nossa equipe de redatores. Caso você tenha uma opinião diferente ou alguma correção em tudo que postamos aqui, fique livre em nos contatar pelo link abaixo ou deixe seu comentário por aqui! Muito obrigado por participar 😉
Vai sair sem Baixar seu Livro de Receitas Gratuito?
Há tempos que a alimentação Vegana deixou de ser vista como comidas sem sabor e com falta de nutrientes.
Não deixando de lado o sabor, que convenhamos, em algumas receitas chega a ser muito melhor do que a culinária convencional.
Saiba quais são em nosso e-book, deixe seu e-mail para que possamos lhe enviar o arquivo em PDF.